بازدید :
614
زمان ارسال :
3 سال پيش
بازدید :
614
زمان ارسال :
3 سال پيش
کانال : mohammadshahedi
دیگه مسگری رو فراموش کن و با این 5 تا حرکت خفن سنگین حسابی پهلو هارو تقویت کن
در کنار این تمرینا رژیم هم خیلی مهمه و میتونه کمکت کنه
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه
توضیحات :
دیگه مسگری رو فراموش کن و با این 5 تا حرکت خفن سنگین حسابی پهلو هارو تقویت کن
در کنار این تمرینا رژیم هم خیلی مهمه و میتونه کمکت کنه
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.