بازدید :
100
زمان ارسال :
2 سال پيش
بازدید :
100
زمان ارسال :
2 سال پيش
کانال : fitnessmazares
عضلات بازو بسیار جذاب هستند و بسیاری از خانمها و آقایان تمایل زیادی برای عضلهسازی بازو دارند. در این رابطه استفاده از تمرینات جلوبازو و پشت بازو بهتنهایی کافی نیست و شما باید نکات مهم دیگری هم مورد توجه قرار دهید. اجرای این نکات میتواند عضلهسازی شما را دگرگون کند. پس کسانی که عضلات بازوی خوشفرم و زیبا دوست دارند نباید این فیلم را از دست بدهند:
برای مشاهده سایر قسمتهای سریال عضلهسازی موثر که فقط مباحث عضله سازی را مورد بررسی قرار میدهد به لینک زیر مراجعه کنید:
fitnessmazares.ir/gr
توضیحات :
عضلات بازو بسیار جذاب هستند و بسیاری از خانمها و آقایان تمایل زیادی برای عضلهسازی بازو دارند. در این رابطه استفاده از تمرینات جلوبازو و پشت بازو بهتنهایی کافی نیست و شما باید نکات مهم دیگری هم مورد توجه قرار دهید. اجرای این نکات میتواند عضلهسازی شما را دگرگون کند. پس کسانی که عضلات بازوی خوشفرم و زیبا دوست دارند نباید این فیلم را از دست بدهند:
برای مشاهده سایر قسمتهای سریال عضلهسازی موثر که فقط مباحث عضله سازی را مورد بررسی قرار میدهد به لینک زیر مراجعه کنید:
fitnessmazares.ir/gr
0نظر ثبت شده
حجم خشک: 4 اصل مهم و تعیین کننده برای به دست آوردن حجم با چر
راهکار های ساخت بدن نچرال: 4 نکته حیاتی(قسمت دوم سریال عضله
سیستم های تمرینی پرفشار برای عضله سازی(قسمت سوم سریال عضله س
رژیم غذایی عضله سازی: قسمت چهارم سریال عضله سازی موثر
برترین مکملهای عضلهسازی (قسمت پنجم سریال عضله سازی موثر)
چرا حجم نمی گیرم؟4 دلیل کاملا موثر(قسمت ششم سریال عضله سازی
عضله سازی سریع: 3 راز علمی (قسمت هفتم سریال عضله سازی موثر)
عضله سازی برای لاغرها: تمرین، رژیم و مکمل(قسمت هشتم سریال عض
مکمل های حجم خشک:3 مکمل موثر(قسمت نهم سریال عضله سازی موثر)
آیا گلوتامین، عضله سازی می کند؟(قسمت دهم سریال عضله سازی موث
عضله سازی چند برابری با تحریک انواع هایپرتروفی(قسمت یازدهم س
آیا هوازی برای عضلهسازی مضر است؟(قسمت دوازدهم سریال عضله سا
دانلود رایگان نسخه نمونه کتاب مهندسی عضلات
اول عضله سازی کنیم یا چربی سوزی؟(قسمت سیزدهم سریال عضله سازی
عضله سازی بدون مکمل: راهکارهای تمرینی و رژیمی(قسمت چهاردهم س
آیا مکمل بی سی ای ای حجم میدهد؟(قسمت پانزدهم سریال عضله ساز
وی بهتره یا گینر؟ قسمت شانزدهم سریال عضله سازی موثر
عضلهسازی بازو: 4 قدم کاربردی (قسمت 17م سریال عضله سازی موثر
وی بهتره یا BCAA(بی سی ای ای)؟ قسمت 18م سریال عضله سازی موثر
عضله سازی باسن با 3 نکته مهم:قسمت 20م سریال عضلهسازی موثر
چگونه چاق شویم؟ قسمت 23 سریال عضله سازی موثر
آیا مکمل کراتین مضر است؟ قسمت 24 سریال عضله سازی موثر
بهترین وعده قبل از تمرین برای عضله سازی(قسمت 26 سریال عضله س
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.