کاربر میهمان
آموزش نفس گیری اولیه در شنا
نفس گیری هنگام برگشت در شنا
آموزش تکنیک های شنا
کلاس آموزشی و یادگیری شنا قسمت 2
یادگیری شنای کرال
هواگیری در حین شنای پروانه
نحوه ضربه زدن پا در شنای پروانه
نحوه شنا کردن با سرعت بیشتر
نحوه حرکت پا در شنای پروانه
نحوه عقب آمدن در حالت رو آبی
نحوه شناکردن به صورت سر بالا و فری استایل
آموزش روی آب ایستادن در شنا به سبک Deadman
آموزش شنا جلسه 12
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
