کاربر میهمان
5 تمرین مهم تی ار ایکس
فیت کردن سینه با تمرینات تی آر ایکس
مراحل نصب تی ار ایکس
خانه تی آر ایکس - تفاوت و کارایی بند اضافه کننده و بند درخت
خانه تی آر ایکس - آموزش انداختن پاشنه پا در جاپایی
خانه تی آر ایکس - نحوه انداختن پنجه پا در جاپایی
خانه تی آر ایکس - تنظیم بند(کوتاه ترین حالت)
خانه تی آر ایکس - آموزش و نحوه بستن بند درخت / بند به میله
خانه تی آر ایکس - آموزش کوتاه و بلند کردن بند تی آر ایکس
خانه تی آر ایکس - آموزش یکی کردن دستگیره های تی ار ایکس
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PUSH UP Level 2
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PUSH UP Level 1
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PIKE Level 3
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PIKE Level 2
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PIKE Level 1
خانه تی آر ایکس - TRX ABDUCTED LUNGE WITH STRETCH
خانه تی آر ایکس - تی ار ایکس لانژ
خانه تی آر ایکس - هیپ ابداکشن
خانه تی آر ایکس - همسترینگ رانر
خانه تی آر ایکس - همسترینگ کرل
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
