کاربر میهمان
آموزش بدنسازی / نکات طلایی درباره پشت بازو سیم کش
آموزش بدنسازی / پشت بازو دیپ
آموزش بدنسازی / پشت بازو پارالل
آموزش بدنسازی / دلیل شل بودن پشت بازو خانم ها
آموزش بدنسازی / پشت بازو هالتر
آموزش بدنسازی / پشت بازو طناب کش
عضله‌سازی بازو: 4 قدم کاربردی (قسمت 17م سریال عضله سازی موثر
رشد چند برابری عضله پشت بازو - پشت بازو عقربی
بررسی و مقایسه پشت بازو کیک بک دمبل با سیمکش؟؟؟1
حرکت پشت بازو دیپ روی نیمکت پا روی زمین
حرکت پشت بازو تک دمبل بالای سر مورب
تمرینات پشت بازو
آموزش چند حرکت برای آن که عضلات پشت بازوی تان را قوی کنید
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
