کاربر میهمان
آموزش دفاع شخصی در برابر حریف درشت هیکل
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی(تکنیک لگد کشنده به زانو)
آموزش دفاع شخصی / تکنیک گرفتن سریع مچ دست
آموزش دفاع شخصی/ ضربه به کمر و آرنج
آموزش دفاع شخصی/ ضربه به صورت با مشت
آموزش دفاع شخصی/ ساده ترین و مؤثرترین حرکات
آموزش دفاع شخصی/یادگیری تکنیک ضربه به زانو ها
دفاع شخصی ::: نحوه آزاد کردن گردن از بین دست های متجاوز
چند حرکت حرفه ای استفاده از پا در دفاع شخصی
آموزش چند فن دفاع شخصی در برابر مهاجم خیابانی
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.