کاربر میهمان
9 دقیقه تمرین حرفه ای لاتس
7 تمرین با کتل بل برای کل بدن
ساعدهای قوی در 7 روز
تمرینات اصلاحی بدن در 4 هفته در خانه
آموزش حرکت پرچم یک دستی
آموزش حرکت تاک بلانچ
تمرین عالی برای چربی سوزی در خانه
6 تمرین عالی برای چربی سوزی کل بدن
با این 4 تمرین ساعد حرفه ای بساز
آموزش تقویت عضلات پشت بازو ( بدنسازی )
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
